Antonella Manganelli

Non solo in scatola. Guida pratica ad un'alimentazione semplice, gustosa e leggera.

Una guida con 60 ricette pratiche e veloci per chi vuole mantenersi in forma anche a tavola senza rinunciare al gusto. Complete di tabelle nutrizionali.

"Con pochi accorgimenti che troverete in questo semplice manuale, sarete in grado, in poco tempo, di gustare i piatti della cucina mediterranea senza avere il pensiero della bilancia.
Tutte le ricette che troverete sono complete di tabella nutrizionale ricavata dalla consultazione delle "Tabelle di composizione degli alimenti" dell' Istituto Nazionale della Nutrizione."

Presentazione a cura
della Dott.ssa Silvia Ciani
Biologa Nutrizionista e specialista in Scienza dell'Alimentazione.

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